L ' Art Thérapie ou
la Connaissance de Soi mise en lumière par le Dessin
C' est un moyen d'expression, une aide qui participe à développer son potentiel créatif et artistique. On accède à son être profond en lâchant et en apaisant le mental.
En effet, la pratique de l ’ art-thérapie permet de s ’ exprimer autrement qu ’ avec des mots à travers la création et l ’ expression pour retrouver la confiance en soi, se libérer des blocages, développer ses ressources, s ’ éveiller…
L ’ approche transpersonnelle est une thérapie qui articule le travail psychologique, énergétique et la démarche spirituelle. Lors des séances, toutes les dimensions de l ’ être sont prises en compte : corps, émotions, pensées.
1- Je prends conscience
2- Je procède à des ajustements
3- Je pose des actions dans la matière Les Mandalas Le mandala Guérison Le mandala est un autre support que l'artiste a utilisé dans son parcours, elle en a fait un jeu qui est issu de son expérience de vie, qui s'intitule "Couleur de Coeur". Aujourd'hui c' est un des outils dont elle se sert pour accompagner les personnes dans le développement personnel.
Mais qu'est ce qu'un mandala
Un mandala permet par ses formes et ses couleurs d ' exprimer sa créativité. Il révèle des aspects de la personnalité. C'est un dessin organisé autour de son centre, sa périphérie est bien marquée. Les mandalas sont souvent ronds mais peuvent avoir aussi d'autres formes.
C" est une forme universelle que l ' on trouve dans la nature : fleurs, flocons de neige, toiles d'araignée, carapace de tortue.... et aussi dans différentes cultures et religions : Boudhisme - mandalas de sable / Catholique - les rosaces dans les cathédrales / Musulmane - motifs dans les mosquées etc...
Un bel outil, simple, efficace qui utiliser avec le langage des couleurs "Energie" aide à la fois à se centrer, à s'ancrer, à trouver le calme. Il est révélateur du potentiel et ressources de chacun !
